holdnaptar.hu
Fogyókúra a Hold ritmusában, személyre szóló táplálkozási és életvezetési tanácsadás
Jelmagyarázat
Kapcsolat

Meditáció

2 napos Iyengar jóga workshop
fókuszában:
az emésztőrendszer és a gerinc!
 
Indiai vegetáriánus -
Ayurvédikus- főző tanfolyammal egybe kötve!

A tanfolyamot vezeti Nischal Ghale Indiai jóga oktató, Ayurvédikus terapeuta!
 
Időpont:
2012. Február 11-12. szombat, vasárnap.
 
 
A 2 napos workshop az emésztőrendszer és a gerinc statika rendellenességeinek helyreállítására célzott jóga ásszánák sorozatából tevődik össze. A betegségek legnagyobb százalékban az emésztőrendszerben kezdődnek, ezért nagyon fontos, hogy jól működjön, mint prevenció, mint betegség kezelés szempontjából. Az Iyengar jóga módszerével végzett gyakorlás során, az ásszánák tökéletes és precíz kivitelezése segít megtapasztalni a test fölötti tudatos kontrollt, kezelni illetve megelőzni a gerinc rendellenességeit.
 
Nischal Ghale Észak-Indiából, Rishikesh városából, az Om Kara Nanda ashramból érkezett Európába, azzal a küldetéssel, hogy hirdesse az Iyengar jóga szemléletét és gyakorlatát. Öt éve a Calendula Orvos- Természetgyógyász Kelet-Indiai terápiás Intézetben tanít jógát, ahol egészséges és beteg emberekkel egyaránt foglalkozik.
 
A teljes workshop egymásra épülő gyakorlatokból áll, amelyeknek elsajátítása segíti az otthoni helyes jógagyakorlás folyamatát és kivitelezését, Iyengar stílusban.
 
Program:
9.00-11.00  Iyengar jógagyakorlás és elméleti oktatás
11.00-14.30  Főző tanfolyam, ebéd közös elfogyasztása:
1. Nap menü: Moong dhal- halva, Indiai csapáti, shahi paneer, basmati rízs
2. Nap   menü:  Vegyes zöldség,  aloo paratha,  hajdina kása,  répa halva
14.30-18.00  Iyengar jóga gyakorlás és Prana jama (légzés kontroll)
 
Ár/2 nap: 25.000.-
Ár/1 nap: 14.000.-
 
Helyszín:
Calendula Orvos- Természetgyógyász Ayurvédikus Tanácsadó és Terápiás Intézet, Budapest 1028, Kertváros u. 63
Előleg befizetési határidő: 2012.02.09.-ig.
A tanfolyam min. 8 fő részvételével indul!
 
Információ:
Molnár Zita, Bede Petra
 
Tel: 06 1 274 73 26
E-mail: budapest@calendula.hu
Web: budapest.calendula.hu
 

Ön a . látogatónk.